Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
00:11:00
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
00:16:25
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
00:21:41
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
00:26:59
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
00:32:12
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
00:37:36
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
00:42:49
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
00:48:03
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
00:53:30
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
00:59:01
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
01:04:25
12,00 km
13
1,00 km
5:30
5:30
01:09:55
13,00 km
14
1,00 km
5:33
5:33
01:15:29
14,00 km
15
0,54 km
2:52
5:18
01:18:21
14,54 km
15 april 2014 - 18:15
LMM Gamla Borgeby-skor
Löpning - Distans
Härlig kvällsrunda i solsken och nordlig vind 15 m/s - motvind i början. Varje gång man pratade fylldes munnen med frisk luft till den milda grad att man föll tillbaka tre placeringar i ledet!
14,54
km
Distans
1:18:21
Tid
5:23
min/km
Snitt
Asics 33
Total distans: 209 km
annons
