Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
146
00:06:24
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
112
00:12:32
2,00 km
3
1,00 km
7:55
7:55
140
00:20:27
3,00 km
4
1,00 km
8:22
8:22
152
00:28:49
4,00 km
5
1,00 km
7:19
7:19
136
00:36:08
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
122
00:42:21
6,00 km
7
1,00 km
7:51
7:51
137
00:50:12
7,00 km
8
1,00 km
8:45
8:45
153
00:58:57
8,00 km
9
0,45 km
3:32
7:53
155
01:02:29
8,45 km
30 maj 2015 - 13:23
Tossebergsklätten
Löpning - Höjdmeter
Första tillfället på helgens miniläger blir två vändor ned- och uppför bilvägen på berget. Kör man ett rent benpass, dvs springer sakta så blir det en bra kompisgrej med både ansträngning och snacketempo.
8,45
km
Distans
1:02:29
Tid
7:24
min/km
Snitt
140
Snittpuls
176
Maxpuls
Hoka One One Chal...
Total distans: 973 km
annons