Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
175
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
181
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
181
00:16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
182
00:21:15
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
184
00:26:24
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
183
00:31:51
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
182
00:37:11
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
183
00:42:41
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
184
00:47:56
9,00 km
10
0,79 km
4:02
5:05
186
00:51:58
9,79 km
12 juni 2012 - 18:59
Lidingöloppet on Tour Gävle
Löpning - Tävling
Rätt OK med tanke på att jag inte kände mig helt frisk. Åkermans kulle väckte otrevliga minnen på vägen och jag kände fortfarande igen mig i området efter alla övningar på I14.
10
km
Distans
51:58
Tid
5:12
min/km
Snitt
182
Snittpuls
188
Maxpuls
Adidas adiZero Ad...
Total distans: 523 km
annons