Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
163
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
157
00:10:21
2,00 km
3
0,85 km
5:47
6:48
140
00:16:08
2,85 km
31 mars 2015 - 20:21
Uppjogg + kordination
Löpning - Upp- / Nerjogg
Uppvärmning 2km
Koordinationslopp 5x60m
Knepig puls och känsla under uppjoggen.
2,85
km
Distans
16:08
Tid
5:40
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 2323 km
annons
