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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	00:40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	00:46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	00:51:59	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	00:57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	01:02:20	11,00 km
12	0,11 km	0:38	5:42	01:02:58	11,11 km

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