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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	0:34	2:52	121	00:00:34	0,20 km
2	0,04 km	1:00	23:26	126	00:01:34	0,24 km
3	0,20 km	0:37	3:05	133	00:02:11	0,44 km
4	0,05 km	1:00	22:05	130	00:03:11	0,49 km
5	0,20 km	0:37	3:06	138	00:03:49	0,69 km
6	0,04 km	1:00	23:30	137	00:04:49	0,73 km
7	0,20 km	0:38	3:12	133	00:05:27	0,93 km
8	0,03 km	1:00	30:37	151	00:06:27	0,96 km
9	0,20 km	0:36	3:01	130	00:07:03	1,16 km
10	0,04 km	1:00	24:35	133	00:08:03	1,20 km
11	0,20 km	0:38	3:09	145	00:08:41	1,40 km
12	0,04 km	1:00	27:13	151	00:09:41	1,44 km
13	0,20 km	0:36	3:02	142	00:10:17	1,64 km
14	0,03 km	1:00	30:05	139	00:11:17	1,67 km
15	0,20 km	0:39	3:13	141	00:11:56	1,87 km
16	0,03 km	1:00	28:51	143	00:12:56	1,91 km
17	0,20 km	0:38	3:12	144	00:13:34	2,11 km
18	0,04 km	1:00	25:27	147	00:14:34	2,15 km
19	0,20 km	0:37	3:07	139	00:15:12	2,35 km
20	0,04 km	1:00	27:02	140	00:16:12	2,38 km
21	0,00 km	0:51	07:19:08	118	00:17:02	2,39 km

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