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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	0	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	0	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	0	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	0	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	0	00:26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	0	00:32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	0	00:37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	0	00:42:59	8,00 km
9	0,04 km	0:12	5:51	0	00:43:11	8,04 km

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