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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	140	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	152	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	152	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	152	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	157	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	159	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	158	00:39:18	7,00 km
8	0,07 km	0:27	6:09	156	00:39:44	7,07 km

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