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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	119	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	131	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	136	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	138	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	129	00:32:25	5,00 km
6	0,66 km	4:37	7:02	134	00:37:02	5,66 km

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