GPS-pass | Träningspass från RunnerUp

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:49	2:49	00:02:49	1,00 km
2	1,00 km	3:15	3:15	00:06:04	2,00 km
3	1,00 km	2:21	2:21	00:08:25	3,00 km
4	1,00 km	2:28	2:28	00:10:53	4,00 km
5	1,00 km	2:06	2:06	00:12:59	5,00 km
6	1,00 km	1:52	1:52	00:14:51	6,00 km
7	1,00 km	2:23	2:23	00:17:14	7,01 km
8	1,00 km	1:54	1:54	00:19:08	8,01 km
9	1,01 km	1:44	1:43	00:20:52	9,01 km
10	1,00 km	2:19	2:19	00:23:11	10,01 km
11	0,65 km	1:45	2:42	00:24:56	10,66 km

annons