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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	119	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	119	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	122	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	122	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	122	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	126	00:33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	129	00:39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	127	00:44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	126	00:49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	128	00:55:20	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	128	01:00:42	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	130	01:06:01	12,00 km
13	0,13 km	0:47	5:51	133	01:06:48	12,13 km

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