Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
149
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
165
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
175
00:14:59
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
172
00:19:48
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
174
00:25:14
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
176
00:31:04
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
175
00:36:16
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
172
00:41:32
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
173
00:47:00
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
169
00:52:06
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
173
00:57:16
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
176
01:02:16
12,00 km
13
1,00 km
4:56
4:56
169
01:07:12
13,00 km
14
1,00 km
4:48
4:48
174
01:12:00
14,00 km
15
0,65 km
3:13
4:58
180
01:15:12
14,65 km
25 juni 2017 - 09:01
Ursvik 10 km + trp
Löpning - Distans
Planen var egentligen 10+7 eller i alla fall +5, men benen var ganska sega i dag så jag valde att vända hemåt efter milen.
14,65
km
Distans
1:15:12
Tid
5:08
min/km
Snitt
171
Snittpuls
184
Maxpuls
170
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1526 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 7161 km
annons