Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
0
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
0
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
0
00:14:44
3,00 km
4
0,46 km
2:17
5:00
0
00:17:01
3,46 km
5
1,00 km
4:12
4:12
0
00:21:13
4,46 km
6
1,00 km
3:55
3:55
0
00:25:08
5,46 km
7
1,00 km
4:13
4:13
0
00:29:22
6,46 km
8
1,00 km
3:48
3:48
0
00:33:09
7,46 km
9
1,00 km
4:07
4:07
0
00:37:17
8,46 km
10
1,00 km
3:44
3:44
0
00:41:01
9,46 km
11
1,00 km
4:31
4:31
0
00:45:32
10,46 km
12
1,00 km
4:40
4:40
0
00:50:12
11,46 km
13
1,00 km
4:37
4:37
0
00:54:49
12,46 km
14
1,00 km
4:38
4:38
0
00:59:27
13,46 km
15
1,00 km
4:31
4:31
0
01:03:59
14,46 km
16
1,00 km
4:32
4:32
0
01:08:31
15,46 km
17
1,00 km
4:29
4:29
0
01:12:59
16,46 km
18
1,00 km
4:38
4:38
0
01:17:37
17,46 km
19
1,00 km
4:28
4:28
0
01:22:05
18,46 km
20
1,00 km
4:29
4:29
0
01:26:34
19,46 km
21
0,87 km
3:37
4:08
0
01:30:12
20,33 km
25 juni 2017 - 09:50
Mos tur och retur (fartlek)
Löpning - Långpass
Lite fartlek till MoS. Västlig vind (läs medvind) så fartleken blev inte så blodig. Lugnt och fint hem sen.
20,33
km
Distans
1:30:11
Tid
4:26
min/km
Snitt
176
Kadens
annons