Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:29
28,57
132
00:10:29
5,00 km
2
5,00 km
7:48
38,30
149
00:18:16
10,00 km
3
5,00 km
8:36
34,95
141
00:26:52
15,00 km
4
5,00 km
8:26
35,64
146
00:35:18
20,00 km
5
5,00 km
8:39
34,62
151
00:43:56
25,00 km
6
5,00 km
9:15
32,43
147
00:53:12
30,00 km
7
5,00 km
9:49
30,51
143
01:03:01
35,00 km
8
5,00 km
9:53
30,25
141
01:12:54
40,00 km
9
5,00 km
8:47
34,29
138
01:21:41
45,00 km
10
5,00 km
8:54
33,64
139
01:30:35
50,00 km
11
5,00 km
9:08
32,73
138
01:39:42
55,00 km
12
5,00 km
9:41
31,03
130
01:49:24
60,00 km
13
2,64 km
5:01
31,58
125
01:54:25
62,64 km
25 juni 2017 - 10:05
Tri Cykel
Cykel - Tempo
Lite lägre ansträngning än igår, men tröttare ben.
Lite "lek" innan Vansö, men därifrån ett led i kraftig vind från SV
62,64
km
Distans
1:54:24
Tid
32,85
km/h
Snitt
140
Snittpuls
179
Maxpuls
84
Kadens
Argon18 E112
Total distans: 5389 km
annons