Progressiv distans 18k, 5.20"- 4.00"
Löpning - Distans
Bra känsla, särskilt sista fyra kilometerna då motvinden släppte :)
Ytterst skeptisk till pulsen via handleden. Hängde med bra till 4k sedan hände något (min maxpuls är 192 så 190 når jag knappast när springer distans).
