Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
131
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
135
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
141
00:14:30
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
142
00:19:23
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
146
00:24:08
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
146
00:29:13
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
148
00:34:13
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
150
00:38:49
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
147
00:43:53
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
148
00:48:54
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
149
00:53:50
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
147
00:58:53
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
147
01:04:10
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
145
01:09:15
14,00 km
15
0,31 km
1:42
5:33
141
01:10:56
14,31 km
25 juni 2017 - 17:15
Distans runt Söder
Löpning - Distans
Lugn distans runt Söder. Regnigt och jäkligt i början, men klarnade upp längs redan. Riktigt skönt på slutet.
Kroppen känns rätt okej efter första veckan med riktig volym efter maran.
14,31
km
Distans
1:10:56
Tid
4:57
min/km
Snitt
144
Snittpuls
155
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Kinvara 7...
Total distans: 855 km
annons