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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	135	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	141	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	142	00:19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	146	00:24:08	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	146	00:29:13	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	148	00:34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	150	00:38:49	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	147	00:43:53	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	148	00:48:54	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	149	00:53:50	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	147	00:58:53	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	147	01:04:10	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	145	01:09:15	14,00 km
15	0,31 km	1:42	5:33	141	01:10:56	14,31 km

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