Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
114
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
121
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
124
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
121
00:20:52
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
118
00:26:17
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
120
00:31:33
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
120
00:36:50
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
122
00:42:06
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
125
00:47:18
9,00 km
10
0,14 km
0:46
5:28
126
00:48:05
9,14 km
24 november 2011 - 17:52
Olympia - Filborna - hem
Löpning - Distans
Lugnt efterjobbetpass. Lite sliten efter tisdagens snabbdistans, så det var skönt att ta det riktigt lugnt.
9,14
km
Distans
48:05
Tid
5:16
min/km
Snitt
121
Snittpuls
131
Maxpuls
Nike Lunarfly+ 2
Total distans: 1004 km
annons