annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:0900:06:091,00 km
21,00 km6:476:4700:12:552,00 km
31,00 km6:376:3700:19:323,00 km
41,00 km7:037:0300:26:354,00 km
51,00 km5:465:4600:32:215,00 km
61,00 km5:175:1700:37:386,00 km
71,00 km5:425:4200:43:207,00 km
81,00 km5:325:3200:48:528,00 km
90,12 km0:385:2100:49:308,12 km

5 augusti 2015 - 15:05

Sjusjøen rundt

Löpning - Distans
Fin runde rundt Sjusjøen. Underlaget er stort sett grusvei eller grussti. Kjente at løpeformen ikke er allverden, men håper å kunne starte opp med løping igjen.
8,12   km
Distans
49:30
Tid
6:06   min/km
Snitt
Inov-8 Roclite 27...
Total distans: 1306 km
annons