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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	129	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	141	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	132	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	129	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	134	00:33:22	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	133	00:40:04	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	131	00:46:55	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	133	00:53:41	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	134	01:00:32	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	135	01:07:32	10,00 km
11	0,32 km	2:13	6:53	132	01:09:45	10,32 km

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