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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	00:28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	00:33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	00:39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	00:45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	00:51:18	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	00:57:15	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	01:04:28	11,00 km
12	0,50 km	2:51	5:44	01:07:19	11,50 km

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