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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	104	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	104	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	109	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	113	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	117	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	129	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	122	00:38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	118	00:43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	125	00:48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	121	00:53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	125	00:58:45	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	124	01:04:11	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	126	01:09:26	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	132	01:14:36	14,00 km
15	0,55 km	2:58	5:26	137	01:17:34	14,55 km

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