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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	148	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	162	00:10:32	2,00 km
3	0,61 km	3:38	5:54	165	00:14:09	2,61 km
4	0,68 km	5:42	8:21	167	00:19:51	3,30 km
5	0,61 km	5:45	9:22	168	00:25:37	3,91 km
6	0,63 km	6:12	9:54	166	00:31:49	4,54 km
7	0,68 km	6:11	9:07	167	00:37:59	5,22 km
8	0,61 km	6:07	10:07	160	00:44:07	5,82 km
9	1,00 km	5:34	5:34	167	00:49:41	6,82 km
10	1,00 km	5:25	5:25	172	00:55:06	7,82 km
11	0,40 km	2:17	5:46	175	00:57:23	8,22 km

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