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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	128	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	137	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	139	00:14:50	3,00 km
4	0,03 km	0:08	4:43	140	00:14:58	3,03 km

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