Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:44
3:44
158
00:03:44
1,00 km
2
0,28 km
2:00
7:15
139
00:05:44
1,28 km
3
1,00 km
3:45
3:45
160
00:09:29
2,28 km
4
0,33 km
2:00
6:02
146
00:11:29
2,61 km
5
1,00 km
3:43
3:43
163
00:15:12
3,61 km
6
0,28 km
2:00
7:16
144
00:17:12
3,88 km
7
1,00 km
3:44
3:44
163
00:20:56
4,88 km
8
0,27 km
2:00
7:28
145
00:22:56
5,15 km
9
1,00 km
3:44
3:44
164
00:26:40
6,15 km
10
0,27 km
2:00
7:25
144
00:28:40
6,42 km
11
1,00 km
3:43
3:43
164
00:32:23
7,42 km
12
0,30 km
2:00
6:42
144
00:34:23
7,72 km
28 juni 2017 - 10:28
Intervaller 6 x 1000 m (3,45") 2 min joggvila
Löpning - Distans
7,72
km
Distans
34:22
Tid
4:27
min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
178
Kadens
Saucony Fast Switch
Total distans: 113 km
annons