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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41	157	00:03:41	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	172	00:07:34	2,00 km
3	1,00 km	3:55	3:55	168	00:11:29	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	165	00:15:30	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	170	00:19:29	5,00 km
6	0,02 km	0:03	3:27	170	00:19:32	5,02 km

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