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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	144	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	166	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	160	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	165	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	165	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	171	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	171	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	173	00:44:57	8,00 km
9	0,81 km	4:29	5:30	172	00:49:26	8,81 km

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