Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
146
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
162
00:09:41
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
171
00:14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
164
00:19:50
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
169
00:25:06
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
171
00:30:39
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
169
00:35:40
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
170
00:41:00
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
171
00:46:22
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
169
00:51:12
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
173
00:56:23
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
173
01:01:23
12,00 km
13
1,00 km
4:50
4:50
169
01:06:13
13,00 km
14
1,00 km
4:40
4:40
175
01:10:54
14,00 km
15
0,37 km
1:43
4:38
179
01:12:37
14,37 km
29 juni 2017 - 17:07
Ursvik 10 km + trp
Löpning - Terräng
Riktigt sega ben i dag. Åt lite 30-40 minuter innan jag gav mig ut. Inte mycket, men det gjorde inte salen bättre.
14,37
km
Distans
1:12:37
Tid
5:03
min/km
Snitt
168
Snittpuls
183
Maxpuls
172
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1526 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 7161 km
annons