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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	162	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	137	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	8:03	8:03	151	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	134	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	137	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	132	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	132	00:41:12	7,00 km
8	0,07 km	0:23	5:35	140	00:41:35	7,07 km

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