Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
134
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
155
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
157
00:15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
163
00:20:59
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
161
00:25:58
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
165
00:31:16
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
165
00:36:18
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
167
00:41:50
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
167
00:47:41
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
167
00:52:55
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
168
00:58:11
11,00 km
12
0,49 km
2:36
5:16
169
01:00:46
11,49 km
30 juni 2017 - 16:54
Pålsjö Skog: Milen
Löpning - Distans
Regn och rusk hela dagen men det stoppade inte mig. En ganska tung runda kändes det som men ändå lite kontrollerad. Lite känning i mitten i vänster ben. Verkade dock försvinna vad det led.
11,49
km
Distans
1:00:46
Tid
5:17
min/km
Snitt
161
Snittpuls
173
Maxpuls
170
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 458 km
annons