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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	162	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	174	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	8:53	8:53	173	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	8:55	8:55	172	00:28:53	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	168	00:34:58	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	166	00:40:16	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	168	00:45:22	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	172	00:51:15	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	172	00:57:59	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	173	01:04:43	10,00 km
11	1,00 km	10:33	10:33	170	01:15:15	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	170	01:21:37	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	169	01:26:25	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	175	01:31:20	14,00 km
15	0,00 km	0:02	9:55	183	01:31:22	14,00 km

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