Intervaller 2x2000, 2x1000 med W Dubbelpass Del 1
Löpning - Distans
Startar veckan med lite intervaller med Wictoria 2x2000, 2x1000 där
2000-ingaarna var tänkta att gå i 4,35-4,55.
Första i 4,56 och den andra i 4,44.
!000-ingarna var tänkta att gå i 4,30-4,40 dom gick i 4,29 och 4,30.
Bra pass!
Ser fram emot nästa ör min del om en timme.
