Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
00:11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
00:16:54
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
00:21:55
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
00:27:07
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
00:32:42
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
00:37:55
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
00:43:14
8,00 km
9
0,46 km
3:04
6:43
00:46:19
8,46 km
5 februari 2015 - 15:47
Skatås åttan
Löpning - Fartlek
15 min spinning först. Åttan med ruscher 2-400 m ca 8 ggr.
8,46
km
Distans
46:19
Tid
5:28
min/km
Snitt
Mizuno
Total distans: 503 km
annons