GPS-pass | Backträning Särö golfbana skidbacken

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	154	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	142	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	147	00:14:29	3,00 km
4	0,89 km	4:36	5:10	142	00:19:06	3,89 km
5	0,31 km	1:25	4:29	160	00:20:30	4,20 km
6	0,34 km	2:22	7:03	145	00:22:52	4,54 km
7	0,31 km	1:25	4:31	159	00:24:17	4,85 km
8	0,33 km	2:48	8:29	143	00:27:05	5,18 km
9	0,31 km	1:31	4:53	158	00:28:37	5,50 km
10	0,33 km	2:42	8:17	143	00:31:19	5,82 km
11	0,31 km	1:33	5:01	156	00:32:52	6,13 km
12	0,34 km	2:53	8:22	143	00:35:45	6,48 km
13	0,31 km	1:36	5:06	155	00:37:20	6,79 km
14	0,35 km	2:44	7:55	145	00:40:05	7,13 km
15	0,31 km	1:25	4:33	158	00:41:30	7,45 km
16	0,35 km	3:32	10:03	140	00:45:02	7,80 km
17	0,32 km	1:32	4:52	156	00:46:34	8,11 km
18	0,35 km	3:38	10:13	139	00:50:12	8,47 km
19	0,32 km	1:30	4:43	155	00:51:41	8,79 km
20	0,33 km	2:59	9:06	144	00:54:41	9,11 km
21	1,00 km	5:35	5:35	145	01:00:16	10,11 km
22	1,00 km	5:14	5:14	150	01:05:30	11,11 km
23	1,00 km	5:39	5:39	152	01:11:08	12,11 km
24	1,00 km	5:03	5:03	152	01:16:11	13,11 km
25	0,17 km	0:48	4:48	155	01:16:59	13,28 km

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