Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
119
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
128
00:10:15
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
138
00:15:34
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
134
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
134
00:25:28
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
134
00:30:24
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
140
00:35:23
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
135
00:40:30
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
131
00:45:21
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
139
00:50:49
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
137
00:56:06
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
134
01:01:14
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
137
01:06:18
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08
140
01:11:26
14,00 km
15
1,00 km
5:17
5:17
140
01:16:43
15,00 km
16
1,00 km
5:02
5:02
134
01:21:45
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
134
01:26:48
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
144
01:31:57
18,00 km
19
0,51 km
2:33
5:02
143
01:34:31
18,51 km
3 juli 2017 - 08:22
Olgiata
Löpning - Långpass
Litet sen start idag men det var bara 26 grader när jag var hemma vid 10-tiden...! ;-)
Skönt att få till ett litet längre pass, innan frukost dessutom.
18,51
km
Distans
1:34:30
Tid
5:06
min/km
Snitt
135
Snittpuls
149
Maxpuls
170
Kadens
Adidas Adizero Te...
Total distans: 1595 km
annons