Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
158
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
161
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
159
00:14:46
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
157
00:19:47
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
149
00:25:16
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
139
00:30:48
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
107
00:36:42
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
116
00:42:33
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
147
00:48:08
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
161
00:53:11
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
160
00:58:14
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
168
01:02:53
12,00 km
13
0,36 km
1:27
4:06
176
01:04:21
12,36 km
18 november 2011 - 11:47
Lätt distans i Fredrikshavn
Löpning - Distans
Underbart att det känns som att jag kan börja springa igen... Jag har läängtat! Gick riktigt bra med orken och löprundan var det inget fel på, underbart att springa längs med havet, km efter km.
12,36
km
Distans
1:04:21
Tid
5:12
min/km
Snitt
148
Snittpuls
180
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1400 km
annons
