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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	119	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	119	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	119	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	115	00:27:12	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	115	00:34:24	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	120	00:41:19	6,00 km
7	0,12 km	0:31	4:23	116	00:41:50	6,12 km

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