GPS-pass | Akele-intervaller

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	146	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	148	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	166	00:16:29	3,00 km
4	0,98 km	5:02	5:09	156	00:21:31	3,98 km
5	0,29 km	12:25	42:25	107	00:33:56	4,27 km
6	0,25 km	1:02	4:13	143	00:34:59	4,52 km
7	0,02 km	0:29	22:12	164	00:35:28	4,54 km
8	0,24 km	1:02	4:17	158	00:36:31	4,78 km
9	0,02 km	0:27	23:39	165	00:36:58	4,80 km
10	0,25 km	1:00	4:05	160	00:37:58	5,04 km
11	0,02 km	0:29	20:26	167	00:38:27	5,07 km
12	0,24 km	1:00	4:05	161	00:39:27	5,31 km
13	0,01 km	0:31	72:03	167	00:39:58	5,32 km
14	0,25 km	1:00	4:04	157	00:40:58	5,57 km
15	0,27 km	2:59	10:59	139	00:43:57	5,84 km
16	0,26 km	1:01	3:53	155	00:44:57	6,10 km
17	0,02 km	0:31	22:53	172	00:45:28	6,12 km
18	0,24 km	0:59	4:05	163	00:46:28	6,36 km
19	0,01 km	0:30	32:54	173	00:46:57	6,38 km
20	0,26 km	1:00	3:55	168	00:47:58	6,63 km
21	0,03 km	0:31	17:32	173	00:48:28	6,66 km
22	0,24 km	0:59	4:01	164	00:49:27	6,91 km
23	0,01 km	0:31	42:51	176	00:49:58	6,92 km
24	0,28 km	1:01	3:37	174	00:50:59	7,20 km
25	0,29 km	3:58	13:36	133	00:54:57	7,49 km
26	0,26 km	1:00	3:52	155	00:55:57	7,75 km
27	0,02 km	0:30	23:17	175	00:56:28	7,77 km
28	0,25 km	0:59	3:55	167	00:57:27	8,03 km
29	0,01 km	0:31	46:34	177	00:57:58	8,04 km
30	0,27 km	1:00	3:41	171	00:58:57	8,31 km
31	0,04 km	0:30	12:40	183	00:59:28	8,35 km
32	0,25 km	0:58	3:53	174	01:00:25	8,59 km
33	0,01 km	0:32	45:33	183	01:00:57	8,60 km
34	0,29 km	1:00	3:30	179	01:01:58	8,89 km
35	0,07 km	1:18	19:13	159	01:03:15	8,96 km
36	4,84 km	26:43	5:31	163	01:29:58	13,80 km

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