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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	138	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	151	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	152	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	157	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	159	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	157	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	160	00:41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	163	00:47:06	8,00 km
9	0,53 km	2:58	5:33	164	00:50:04	8,53 km

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