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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:47	3:47	161	00:03:47	1,00 km
2	1,00 km	3:51	3:51	171	00:07:39	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	175	00:11:31	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:53	168	00:15:24	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	174	00:19:20	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:40	178	00:19:23	5,01 km

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