Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
145
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
162
00:08:57
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
170
00:13:36
3,00 km
4
1,00 km
4:30
4:30
174
00:18:05
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
175
00:22:51
5,00 km
6
0,36 km
1:33
4:17
178
00:24:24
5,36 km
15 april 2013 - 17:35
Platt kortrunda
Löpning - Distans
Shortspremiär för året! Tunga stabbiga ben i början på grund av vattenkånkandet igår men det släppte rätt fort.
5,36
km
Distans
24:24
Tid
4:33
min/km
Snitt
166
Snittpuls
180
Maxpuls
Gröna Tystnaden
Total distans: 960 km
annons