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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	121	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	126	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	126	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	129	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	132	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	131	00:38:12	6,00 km
7	0,90 km	5:57	6:35	128	00:44:10	6,90 km

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