Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
0
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
0
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
0
00:16:00
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
0
00:21:11
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
0
00:26:15
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
0
00:31:10
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
0
00:36:02
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
0
00:41:14
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
0
00:46:21
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
0
00:51:14
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
0
00:55:51
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
0
01:00:58
12,00 km
13
1,00 km
4:49
4:49
0
01:05:48
13,00 km
14
1,00 km
4:43
4:43
0
01:10:30
14,00 km
15
1,00 km
4:41
4:41
0
01:15:11
15,00 km
16
1,00 km
4:27
4:27
0
01:19:38
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
0
01:24:34
17,00 km
18
1,00 km
4:37
4:37
0
01:29:11
18,00 km
19
1,00 km
4:44
4:44
0
01:33:55
19,00 km
20
1,00 km
4:38
4:38
0
01:38:33
20,00 km
21
1,00 km
4:29
4:29
0
01:43:02
21,00 km
22
1,00 km
4:26
4:26
0
01:47:28
22,00 km
23
1,00 km
4:30
4:30
0
01:51:58
23,00 km
24
1,00 km
4:20
4:20
0
01:56:18
24,00 km
25
1,00 km
4:21
4:21
0
02:00:39
25,00 km
26
1,00 km
4:09
4:09
0
02:04:48
26,00 km
27
0,17 km
0:41
4:04
0
02:05:30
26,17 km
8 juli 2017 - 09:53
4×5 km Fålehagen Motala
Löpning - Långpass
Ingen pigg kropp alls idag. Tungt i både ben o flås. Dock ganska gött att springa i regnet faktiskt.
26,17
km
Distans
2:05:29
Tid
4:48
min/km
Snitt
174
Kadens
annons