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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	141	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	143	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	146	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	149	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	150	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	153	00:41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	153	00:47:44	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	155	00:53:41	9,00 km
10	0,17 km	1:00	5:47	156	00:54:41	9,17 km

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