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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	124	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	131	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	131	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	132	00:26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	133	00:33:39	5,00 km
6	0,98 km	6:46	6:52	137	00:40:25	5,98 km

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