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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	159	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	167	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	158	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	160	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	160	00:26:59	5,00 km
6	0,07 km	0:22	5:22	163	00:27:21	5,07 km

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