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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	117	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	120	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	125	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	133	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	123	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	121	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	124	00:44:42	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	125	00:50:21	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	125	00:56:11	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	121	01:02:52	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	109	01:09:45	11,00 km
12	1,00 km	7:40	7:40	110	01:17:25	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	130	01:23:23	13,00 km
14	0,38 km	2:13	5:48	147	01:25:36	13,38 km

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