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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	149	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	163	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	125	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	123	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	134	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	124	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	118	00:42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	127	00:48:23	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	120	00:53:42	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	124	00:59:39	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	122	01:06:45	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	124	01:12:55	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	118	01:18:42	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	134	01:24:52	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	137	01:30:09	15,00 km
16	0,03 km	0:09	5:13	132	01:30:19	15,03 km

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