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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	00:25:50	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	00:30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	00:35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	00:40:11	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	00:44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	00:49:36	10,00 km
11	0,05 km	0:13	4:31	00:49:49	10,05 km

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