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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	118	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	130	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	135	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	143	00:21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	145	00:26:34	5,00 km
6	0,73 km	3:51	5:18	144	00:30:26	5,73 km

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