GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	110	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	115	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	119	00:15:25	3,00 km
4	0,23 km	1:18	5:46	120	00:16:43	3,23 km
5	1,00 km	3:42	3:42	122	00:20:25	4,23 km
6	0,06 km	1:00	15:43	143	00:21:25	4,29 km
7	1,00 km	3:47	3:47	141	00:25:12	5,29 km
8	0,02 km	1:00	49:47	150	00:26:12	5,31 km
9	1,00 km	3:52	3:52	151	00:30:04	6,31 km
10	0,03 km	1:00	33:35	165	00:31:04	6,34 km
11	1,00 km	3:58	3:58	156	00:35:02	7,34 km
12	0,03 km	1:00	39:05	157	00:36:02	7,37 km
13	1,00 km	3:57	3:57	149	00:39:59	8,37 km
14	0,02 km	1:00	43:46	145	00:40:59	8,39 km
15	1,00 km	3:59	3:59	144	00:44:58	9,39 km
16	0,08 km	1:00	12:35	143	00:45:58	9,47 km
17	1,00 km	5:17	5:17	122	00:51:15	10,47 km
18	1,00 km	5:30	5:30	121	00:56:45	11,47 km
19	1,00 km	5:35	5:35	117	01:02:20	12,47 km
20	0,07 km	0:27	6:14	120	01:02:46	12,54 km

annons